• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt
Điểm trung bình: 5.8 / 10 ( 112 lượt đánh giá )

Kinh nguyệt không đều máu kinh ra nhiều bất thường, hai tháng mới có kinh..những dấu hiệu này đang chứng tỏ kinh nguyệt của bạn đang bị rối loạn. Vì đây là hiện tượng thường gặp của chị em phụ nữ, nhưng nếu bệnh kéo dài thì đây có thể được coi là một mối đe dọa đến sức khỏe cũng như hạnh phúc tương lai gia đình sau này.

1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là sự bất ổn  về chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu, màu sắc, máu bị bón cục hay đông đặc,..tái diễn trong một thời gian dài.
Nguyên nhân có thể là do những yếu tố chủ quan trong chính đời sống sinh hoạt của người phụ nữ như ăn uống thất thường, tập thể dục quá sức, ngủ thiếu giấc, áp lực tâm lý hay sự thay đổi cân nặng làm thay đổi nồng độ hooc môn trong cơ thể dẫn tới kinh nguyệt không ổn định.

Mặt khác, rối loạn kinh nguyệt có thể do bên trong cơ thể đang xảy ra bất ổn của một hay nhiều cơ quan có ảnh hưởng đến quá trình hành kinh như buồng trứng đa năng, suy yếu tuyến giác. Thường khi mắc các bệnh lý trên, ngoài rối loạn kinh nguyệt chị em thường kèm theo một số triệu chứng kèm theo như buồn nôn, đau bụng kinh, chóng mặt.

Tuy nhiên, đối với các bạn gái đang trong độ tuổi dậy thì, cơ quan sinh sản vẫn đang phát triển và tự hoàn thiện, do đó lượng tiết tố nữ estrogen chưa thể ổn định và cần mất từ 2 đến 3 năm chu kỳ kinh nguyệt mới bắt đầu đi theo quy luật.

2. Dấu hiệu nào cho biết bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt

- Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 28 ngày và có thể đến muộn hoặc chậm hơn không quá 7 ngày, nhưng nếu khoảng cách giữa 2 chu kỳ kinh nguyệt chỉ kéo dài hoặc chậm đến gần 2 tháng, hoặc mất kinh trong vài tháng liên tiếp thì chắc chắn bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt.

- Lượng máu kinh vượt quá 100ml/ngày và thời gian hành kinh có thể kéo dài hơn 1 tuần.

- Kinh nguyệt thưa trên 36 ngày mới có kinh 1 lần hoặc 6 tháng liên tiếp không xuất hiện máu kinh.

3. Cách điều trị  kinh nguyệt không đều

Bất cứ một hiện tượng bất thường nào xuất hiện trong cơ thể con người đều có nguyên nhân, vì vậy nếu chị em bị rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý thì nên đến ngay các cơ sở y tế để khám và kiểm tra tình trạng sức khỏe tình ra căn nguyên từ đó có hướng điều trị thích hợp.

Tương ứng nếu chị em do những thói quen lối sống không lành mạnh dẫn đến rối loạn kinh nguyệt  thì nên thực hiện các biện pháp dưới đây để tăng cường sức khỏe cũng như chấm dứt tình trạng không ổn định kinh nguyệt, tránh ảnh hưởng không tốt sau này.

- Chế độ ăn uống hợp lý, ổn định không nên ăn quá nhiều hoặc quá ít trong một bữa, đồng thời kiểm soát cân nặng của bản thân. Nếu chị em bị béo phì muốn giảm cân tức tốc thì cần tuân thủ theo đúng liệu trình, không nên vì quá vội vàng mà để cơ thể không kịp thích nghi, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

- Tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp với thể thể trạng của cơ thể, khi mệt thì nên nghỉ ngơi không nên cố sức.

- Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, không nên vì áp lực công việc, gia đình, xã hội ảnh hưởng đến tâm trạng, bạn có thể gian gia các câu lạc bộ hoặc làm những gì mình thích để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi giúp trí não luôn tỉnh táo và thư thái.

- Uống nhiều nước, nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, đồng thời hạn chế các thức phẩm hoặc các chất có tính kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,...

- Bạn gái cũng có thể tự pha cho mình 2 viêm aspirin với 1/2 muỗng cả phê đường và mật ong vào nước ấm. Đây là cách đơn giản giúp bạn điều trì hứng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

- Chị em phụ nữ cũng cần chú ý vệ sinh cơ thể và nhất là vùng kín đặc biệt là trong những ngày có kinh, để tránh bị viêm nhiễm do vi khuẩn và nấm sống trong máu kinh có cơ hội quay ngược trở lại gây bệnh, tắm nước bằng nước ấm.

- Uống nước từ hạt đậu đen hay nước ép từ rau hoặc quả rau mùi cũng giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt.

 


Trên đây là những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám Thái Hà về cách điều trị kinh nguyệt. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ theo số đường dây nóng 01665 115 11601665 116 117 để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám